门外，林楠的手一直握在门把上呆了很久，慢慢的，她轻微的长叹了一口气，终于还是轻手轻脚的离开了。
杨帆虽然已经全神贯注，但他敏锐的气息还是感觉到了她的离开。
稍微的松了一口气，杨帆继续用他那古怪的姿势又锤炼了足足两个时辰，直到十二点的时候，他才松了一口气，收功去洗了个澡。
这次洗出来的臭味更重，而且有一些颗粒状的东西纷纷落了下来。乍一看上去，会让人感觉到很恶心，但其实杨帆的身子却是轻了很多。
手有节奏的顺着水流拍打着身体上的一某些部位，杨帆无奈的说道：“看起来这身体底子确实是太差了，想要锤炼到自己原来的那般样子，只怕还需要更多时间呢。”
毕竟那一世的身子是从小就有着深厚的功夫底子的。那时候爷爷就是一位有着深厚功底的人。巧合的是，那一世的人也姓杨。当时也恰巧就叫杨帆。那时候的杨家是一个传统的武学世家，跟上古武学有着极为渊源的关系。只是后来不知为何，爷爷无故消失之后没几年，父母在他十六岁时，把他交给一位神秘人物之后，再也没了联络。
这让当时的杨帆心情曾经陷入到了极度低落的时候，但随之而来的工作，却让他无端的进入到一种狂热之中。所以也就渐渐的淡忘了那些失落和忧伤。
虽然那一世的他并不喜欢读书，但对于他想要记住的东西，还是会反复的去牢牢的记住的。
比如说小时候爷爷交给他的一本《医筋经》和《摩穴十八手》，这是他从小就被强迫要求牢牢的记住的。
此后，当他把两本书已经记得滚瓜烂熟的时候，就再也没有见到过这两本书了。
但这两本书此时还在他现在这个身体里的记忆里。
因此，当他来到这具看似废柴的身体里的时候，立刻就运用了当时自己所记得《摩穴十八手》和《医筋经》来为自己疗伤，并重新锤炼自己的身体。
《医筋经》其实是一本结合了古现代的经脉之学，分为即时性和永久性两大类别。
即时性属于当身体正处于某种相当不利的阶段时，可以在最短的时间内，利用刺激学的原理，令整个身体立刻产生出一种巨大的亢奋作用来，可以迅速的逃离当时所处的不利环境。
但这种即时性其实是对人体有极大的伤害的。倘若不是在一个完全陌生的或是相当危险的情景中是断然不能使用的。
永久性则是需要经过完全的掌握到自己本身的一个体质，从内到外的一个重新加工的过程，令整个身体的机制完全汇拢，排除一切对身体有害的杂质，继而在达到一个体质的纯净之后，可以另行强化的过程。
传说中的成仙虽然听起来有些邪乎，但谁也没见过到仙，又如何说这世上就真的没有仙呢？
至少有一个事情可以说明人本身的潜力有多大：人类从最原始的年代，寿命质量是相当差的，但当人类智能的开化之后，立刻就从奴隶社会用了短短的时间进入到封建社会，然后才不过上下五千年的时间，就单纯的从生命的寿限来说，已经从十几岁提高到了近八十岁之多！其生理的发育期也随之有了极大的提高。
就是这样，也完全是因为人类有更多的贪欲和无法控制的一些食欲导致人类本身的气元大大的消耗的。
倘若不是如此，人类的寿命极限到底在哪儿，也是未可知的。
所以前世的杨帆从小就在爷爷严格的监督下进行身体的锤炼，很小就对人体本身有了一些别人难以察觉的变化。
天未曾大亮杨帆就早早起床了。这是他原本的一个习惯。等到林楠起来的时候，他已经准备好了早餐。
“这么早？”林楠披着长长的头发从卧室里出来的时候，惊讶的看到这一幕，心中十分的讶然。
因为本来杨帆真的从来没有早起过，他更喜欢晚睡，每天晚上要看书看到十二点一点多的时候，到了早上就会一直睡到林楠叫他起床的时候，才会匆匆的从床上爬起来的。
尤其是看到杨帆已经准备好的早点，更是令林楠吃惊不已：“你什么时候学会做饭的？”
“哎呀，这么好的早餐啊？”韩冲也起来了，看到一桌子的早餐，有些意外：“姐，你今天换口味了啊。”
伸手就要去抓一块黄瓜饼，被林楠用力打了一下：“先去洗手。”
“哦，好好。”韩冲这才急急的洗去去了。
这时林楠这才又问杨帆：“你到底是什么时候会做饭的？”
杨帆无可奈何的说道：“姐，我本来就会做，平常只是没有习惯做而已，一直让姐照顾着就那样习惯了，这次受伤之后，在床上躺了那么久，我也认真的想过了：书读好一些当然是应该的，但更应该的是照顾好姐和韩冲他们呢。”
林楠狐疑的看着他，伸手摸了一下他脑门儿：“你这撞的还真的有些邪门了。”
“你们在说什么呢？”韩冲已经冲刷过走了出来，看到他们两人还在说话，自己不客气的坐下了，“姐，你不是叫的外卖吧？”
林楠虽然一直烧饭，但其实在孤儿院里长大学会的手艺确实是很一般。毕竟真正手艺好的人是不会到孤儿院去的。
更加上人数众多，所以平常也就是大锅饭而已。尤其是为了营养的均衡，有时候就是十几样菜下去，再加些肉类大钝一番而已。
当时杨帆他们美名其曰为“营养十二汤”。十二当然是个虚指，并非说每次都恰好是十二种材料。
所以在这样的环境下，林楠的手艺就可想而知了。
但今天的早餐确实是别处一格，每一种东西都是简简单单的三四种材料，但每一种只有小小的几片而已。
“好吃，好吃。”这么精致的早餐，竟然让韩冲吃出一种风卷云涌的味道来。
杨帆看了，不由得有些好笑：“你慢慢吃，不着急。”
“着急。”韩冲急不可奈的去抓杨帆面前的蛋羹汤：“哥，不够吃，你这份我吃了吧。”
“我还吃呢。”杨帆慌忙想要拦着，早被韩冲抓了碗过去，一口喝了个底朝天。
林楠见了，只得说道：“算了，我这份给你吧。”
说着，林楠把自己眼前的那一份推到了杨帆面前。
杨帆笑了笑，重新推回到林楠面前，笑眯眯的说道：“姐，不要了，这个还是你来吃吧，这个对女人的皮肤是很好的。我去弄个蛋黄汤来就好了。”
说完，杨帆起身去冰箱里取出两颗鸡蛋来，走回到饭桌前，取了自己一只碗碟过来，直接将鸡蛋打在了里面。
韩冲瞧了一眼说道：“哥，你不是打算生吃吧？我听说鸡蛋生吃可以治病的。”
杨帆瞟了他一眼，也没说话，而是拿起那碗碟来随手轻轻的晃了起来。
通常别人晃的时候都是想要把蛋清和蛋黄搅得更加的匀和一些，但杨帆却不是，他越是晃，蛋清和蛋黄分的越是清楚，慢慢的，随着他右手的晃动，左手取过一杯开水来，随着晃动的节奏加入了进去。
很快，那原本已经分成两层的蛋黄和蛋清，竟然立刻像有一种特殊的力量控制似的，竟然如盛开的菊花一样向外扩张了出去。
“好美啊。”林楠忍不住惊叫了起来。
韩冲却再次伸出了自己那只“邪恶”的手，看样子又想据为己有。
不过这次杨帆却没有让他得逞，在他那只邪恶之手到达之前，已经徐徐的将那“蛋菊”吃掉了。
韩冲没抢到手，满脸的遗憾，嘴上却说：“真是的，这么美的蛋花，你怎么舍得吃？我本来想多看几眼的。”
杨帆瞥了他一眼说道：“我要不下手快的话，只怕早就成了你的腹中之物了。”
韩冲讪讪的说道：“怎么会呢？我已经吃得饱饱的了。”
“既然吃饱了就赶紧上班去吧。”一旁林楠还有很多话想要问杨帆，便催促着韩冲赶紧走人。
韩冲有些不太情愿的看了杨帆一眼，忍不住说道：“其实姐，我看我哥现在完全不同了，他这次一病之后，又会看病，又会做饭，不如我们随便开家医馆或是饭馆多好！小点儿也没关系，至少不用辛辛苦苦的给人家打工去了。”
这个说法立刻得到了林楠的认同，只是她现在还不太清楚杨帆只是这么一点儿手艺还是有更多的手艺，毕竟不能只凭着这么一份早餐就盲目的去开个饭馆什么的吧？
杨帆当然明白他们的想法。但他其实完全没有这些想法。做饭对他来说只是一种爱好而已。这是以前他自己无聊的时候研制做成的。
单独做一点还是没有问题的，但如果要沦落到厨房里当厨师，那自然不是他的愿望。
最关键的是这种手艺并非说是能不能外传的问题，而是对于普通的厨师来说，很多东西或许是他们一辈子也达不到的。
对于医馆，那也是不可能的。他所懂的医学常识，与现代的西医和中医都大不相同，根本就不可能得到医生执照。
所以这一点，也肯定是行不通的。