哗啦啦…青虺上有铁链束缚，走起路来铿锵作响。
王胖子笑起来脸上的嘟噜噜地翻动着，见到差人将青虺给押了出来。
王胖子上前一步一把拉住了施元朗的手，带着哭腔说道：“官爷啊，我可什么都没做过啊。官爷饶命啊！”
施元朗看着胖子一服委屈的模样，强忍着笑意说道：“捆了！”
差人们上前抹肩头拢二背，哗愣愣给胖子绑了个结实，和罗汉肚儿似的。
我有一个挚，她生得如花般艳。
然而事与愿违，她如华般一纵即逝，我伸出手，五指握不住那道流光。
多年过去，我在人间，她在各方？
人间哪处能见月？月落西檐桂浮香。
吴省：我有一个挚，她生得如花般艳。
然而事与愿违，她如华般一纵即逝，我伸出手，五指握不住那道流光。
多年过去，我在人间，她在各方？
人间哪处能见月？月落西檐桂浮香。
吕梁山结庐三十载，都说有轮回，我却找不到她，纵然我魂游地府，天下再无她。
君埋泉下泥销骨，我寄人间雪满头。
第一阶段：练中架、中速度、明刚劲后转为暗刚劲。
为什么要这样？因为相比较而言，中架易学好练，不易散架变形，学者能较快地掌握基本要领。中速度也是因为比快慢两种速度都好练，容易早练成。明刚劲也是因为较为好练，易发现问题便于及时纠正。明刚劲能够震慑敌人，能毙伤敌人，但却不利于养易伤气，而且还影响速度和灵活。明刚劲练成后才可转练暗刚劲。因为暗刚劲在习练时不易暴露问题，难以及时纠正。暗刚劲能麻痹敌人，出其不意，攻其不备。这种功法的习练主要是用于入门和表演，也是大家最常见到的练法。
第二阶段：练低架、慢速度、明柔劲后转为暗柔劲。
为什么呢？因为低架与中架相比，低架非常吃功，若没有中架做基础很容易变形，根本坚持不了多长时间，所以一定要在练好中架的基础上练习低架。慢速度与中速度相比，慢速度更难练，因为每一个起落都要配合呼吸，速度一放慢，呼吸就要拉长，动作越慢呼吸越长，肺活量也就越大，血液中的氧气也就越多，所以越慢越难练，一定要练好中速的呼吸后才能练慢速度。慢速度易发现更多的问题，有利于及时纠正。柔劲与刚劲相比，柔劲更难练，因为柔不是单纯的软而无力，而是一种更巧妙、更熟练、更隐蔽、更圆滑、更短促的劲力，只有全放松用心去练才行。因为明柔易发现问题易及时纠正，所以一定要等明柔练成后再练暗柔。刚劲也不是指单纯的硬，单纯的硬那是僵，也叫拙劲、笨劲、傻劲。这一功法的习练主要是用来练气、练意、找问题，是大家较少看到的练功之法。
第三阶段：练高架、快速度、神化劲。
为什么这一功法放在最后阶段练习？因为高架太灵活太自由，初学者极易走形，如果没有前面两种架的扎实功底，即便是学会了也是个空壳，一点用都没有。因为高架极易散架又不吃功，主要是练灵活找距离和感觉。快速度与中慢速度比，快速度难练，一般单一的快好练，超常全面的快难练。只有快速度才能闪防和攻击敌人，这个快是一个全上下内外眼耳脑神经气意力手足步法的快。
要想学好这一点，必须先把理论学通，然后要全放松，要把全的皮筋拉长到人体极限，要把全的骨关节拉开到人体极限，用意念快速充气来实现。神化劲比前几种单一的劲都难练，它是把前几种劲根据实战需要随心所巧妙组合的一种综合劲力。
要有意识地进行，内柔外刚、外柔内刚、上刚下柔、下刚上柔、左刚右柔、右刚左柔、前刚后柔、后刚前柔、明刚暗柔、暗刚明柔、出柔落刚、落柔出刚、全刚全柔、半刚半柔等配合练习。只有刚，才能伤人，只有柔，才能提高速度与灵活，两者必须巧妙地结合在一起才行。
正如拳谱所讲：出手为把，着人为拳。这一功法的练习主要是用于散手。柔养气，刚伤，见刚见柔才是真。慢练功，快打人，不慢不快易入门。低易塌，高易散，不低不高只为演。
为什么有很多人表演了十几年形意拳，拿了很多奖牌，等到一上擂台，自己不受打又打不倒人？就是因为没有专门练这一层功夫。
玉飞龙挑起一块，肥瘦相间，放到青虺的碗里，笑道：“胡说八道。羊羯子，骟了的公羊叫羯子，质鲜嫩。没阉割的公羊叫爬子，有腥臊味。至于羊脊骨的故事到是有一个。苏东坡被贬岭南，给苏辙的信中说，无甚瘴也，只是少食，惟集市卖完羊，只余脊骨。买来火烤后，以竹针挑食。”
周围人投来羡慕的目光，羡慕青虺可以得到美人的青睐。
青虺也没有注意别人艳羡的目光，品尝之后缓缓说道：“香气馥郁，软烂适中，回味无穷。”
玉飞龙轻轻一笑，伸出纤纤玉手，给他倒了一杯酒，美目中带着期待，朱唇轻启：“配上这杯琼玉酿，更是相得益彰。”
丹水有丹鱼，形若桃花，色如朱砂，食者多寿。
丹鱼是古代神话传说中的神鱼。出入又赤光环绕。以其血涂脚可步行水上。其说始见于北魏，后又传为祥瑞之物。
北魏郦道元《水经注丹水》：“水出丹鱼。先夏至十，夜伺之，鱼浮水侧，赤光上照如火。网取之，割其血以涂足，可以步行水上。长居渊中。”
中国宋沈括《梦溪笔谈》：“河见丹鱼，其光如烛，民皆异之，然莫敢捕食，为其神也。”
丹水两岸盛产桐油漆油。
蓝衣公子说完拱手，“玉姑娘，小生说的可对？”
玉飞龙点点头，“蓝公子博古通今，方才所说一丝不差。”
“蓝玄衣，见过兄台。”蓝衣公子抱拳行礼。
青虺回礼，“青虺，常德府人氏。”